20 Técnicas de Quiropraxia e Massoterapia

• Shiatsu – uma técnica de massagem japonesa que envolve a aplicação de pressão em pontos específicos do corpo para aliviar a dor e o estresse.
• Amma – uma técnica de massagem japonesa que utiliza movimentos rápidos e rítmicos para ajudar a equilibrar o corpo e a mente.
• Reflexologia – uma técnica de massagem que envolve a aplicação de pressão em pontos específicos nos pés, mãos e orelhas que correspondem a diferentes partes do corpo.
• Massagem clássica – também conhecida como massagem sueca, é uma técnica de massagem que envolve movimentos suaves e longos para ajudar a relaxar os músculos e melhorar a circulação sanguínea.
• Massagem bioenergética – uma técnica de massagem que utiliza movimentos vigorosos e rápidos para liberar a energia bloqueada no corpo.
• Massagem miofascial – uma técnica de massagem que utiliza pressão firme e lenta para liberar a tensão nos músculos e tecidos conectivos.
• Massagem com bolinhas – uma técnica de massagem que utiliza bolas de borracha ou espuma para aplicar pressão em pontos específicos do corpo.
• Alongamento – uma técnica que ajuda a aumentar a flexibilidade e a mobilidade das articulações, além de aliviar a tensão muscular.
• Tuina – uma técnica de massagem chinesa que utiliza pressão, tração e percussão para estimular os pontos de acupuntura e aliviar a dor.
• Terapia dos pontos gatilhos – uma técnica de massagem que envolve a aplicação de pressão em pontos específicos dos músculos para aliviar a dor e a tensão.
• Massagem desportiva – uma técnica de massagem que ajuda a melhorar a flexibilidade, a força e o desempenho do atleta, além de prevenir lesões.
• Massagem craniossacral – uma técnica de massagem suave que ajuda a aliviar a tensão no sistema nervoso central, incluindo a cabeça, a coluna vertebral e o sacro.
• Massagem tailandesa – uma técnica de massagem que utiliza movimentos de alongamento e pressão para ajudar a liberar a tensão muscular e melhorar a flexibilidade.
• Drenagem linfática – uma técnica de massagem suave que ajuda a estimular o sistema linfático e eliminar o excesso de líquido do corpo.
• Massagem com pedras quentes – uma técnica de massagem que utiliza pedras aquecidas para ajudar a relaxar os músculos e melhorar a circulação sanguínea.
• Massagem ayurvédica – uma técnica de massagem indiana que utiliza óleos essenciais e movimentos rítmicos para ajudar a equilibrar os doshas (energias) do corpo.
• Quiropraxia – uma técnica que envolve ajustes manuais das articulações para aliviar a dor e melhorar a mobilidade.
• Tui Na Médico – uma técnica de massagem chinesa que combina massagem, acupressão, manipulação e outras técnicas para tratar condições médicas específicas.
• Osteopatia – uma técnica que utiliza uma abordagem holística para tratar problemas musculoesqueléticos, incluindo manipulação das articulações, tecidos moles e órgãos internos.
• Massagem neuromuscular – uma técnica de massagem que utiliza pressão em pontos específicos dos músculos para ajudar a aliviar a dor e a tensão.